暮らしを変える NVC午後の実践型読書会（4ヶ月・全14回オンライン）
ようこそ、暮らしを変える14週間の旅へ－。
マーシャル・B・ローゼンバーグ博士による著作『NVC-人と人との関係にいのちを吹き込む法』は人生を変えるほどのインパクトを持つ本として知られ、経営者、リーダー、教育者、対人支援者など広くさまざまな人たちに読み続けられている世界的ベストセラーです。と同時に、頭では理解できてもなかなか実感に落とし込むのが難しい一冊とも言われています。
NVCの学びは、体験から。そして、仲間とつながりわかちあうことから。
１週間に1章、1時間という濃厚な時間から、14週間という月日をかけてじっくりと。本を通じて、自分をより深く知り、関係性に新たな視点と可能性を手にしてゆく。読書会を通じて、一生ものの学びを手にしてみませんか？
日常の体験を持ち寄りながら「共感」をキーワードに集い、日々を新鮮なまなざしで見つめ直す。
はじめはピンとこなかった内容も、章を進めるごとに、水がやわらかな土に染みいるようにすっと身体的に受けとめられるようになっていく…。
場で起こったことを「共感的に寄り添う」機会としてうけとめながら深めてゆきます。
読書会の他に2回の「共感サークル（共感的に聴きあう場）」もご用意しています。
NVCに初めて触れる方も、実践経験が豊富な方も、どなたでも是非ご気軽にご参加ください。
学びのシステム
- クラスの主な部分（解説・実践ワーク・気づきのシェアなど）は録画し、クラスでの対話メモとともに、 facebookの受講生限定グループで共有。ふりかえりや学びの深掘りにいかしていけます。また関連情報の共有やQ&Aなどを通じて日常的に意識化することに役立ちます。
- NVCの精神性と実用の両方を深めていく場です。読めば読むほど味わい深い魅力があります。
- 各章のテーマに関連する実践ワークをとりいれる（例：ニーズにつながる・共感で聴きあう・など）ことで、体感的な学びを掴んでいきます。
- 毎週、事前に次のクラスで扱う章の関連情報・視点をfacebookにてメッセージ。忙しい日常の中で気持ちを整えるリマインドになります
- 「共感的に聴きあう」をじっくり体験する場として、期間中2回「共感サークル」を開催します。
- NVCについてまったく知らないという方も、経験豊富な方も、どなたでも大歓迎です。
「読書会」は2020年5月から始まり、今回で第8期を迎えました。参加者からのフィードバックを踏まえ、より実践性を高めながら場を設けています。読書会の期間が終わったあとも、音読会や実践シェアの会など、さまざまな場が自主開催で続いています。そして「学ぶ」から「わかちあう」場を持つ人たちも生まれています。
受講生の声
- 書籍をベースに体験（実践）を通して、NVCのエッセンスに触れることができる講座だと思います。 事前に本を読んでいる方がより学びが進みますが、本を読まずに参加をしても、または、本を読んだものの内容を忘れちゃったとしても、その章ごとのテーマや内容に沿って、実践する時間や参加者とともに本の内容や受け取ったものを分かち合う時間など、、、。 毎回1時間という限られた時間のなかで、NVCを知識や情報としてのみではなく、実践や経験として学べる場だなぁと思います。 NVCってなんだろう？と思っている方、本を読んでもちんぷんかんぷんな方、 本を読んでみた・または普段NVCを実践してるけどいざ実践しようとすると難しさを感じる方に、おすすめしたいです。
- 1冊の書籍をじっくりと読んでいくことは、大変重要であると考えています。なかなか一人では読み込めないですし、皆で体験シェアしつつ読み進んでいくので、実践を通した学びが深まると思います。原著だと思うと、基本であるのでしっかりと押さえておきたいと思います。さまざまな立場や職業の方の意見や感情を学ぶことができ、心が豊かになると思います。
- はじめてＮＶＣにふれましたが、これまで社会通念としてあたりまえと思っていたことを客観視することができました。
- 自分が選んで参加してみようと思う講座でも、場の雰囲気で変な緊張を感じることがあるのですが、そういったことはなく、穏やかな気持ちで参加できてよかったです。内容に関連する資料なども教えていただけたのでより深い学びにつながりました。
- なかなか読めずにいた本を全て読むことができた。またみんなで一緒に取り組んで意見、経験、疑問をシェアできて、学びが深まった。
- 事前に本を読んでから参加するので、本の内容をさらに掘り下げていくことに役立ちました。また話すことで実際の生活におきていることとNVCの活用方法を結びつけやすかったです。
- 進め方のアイデアを参加者から募集して取り込んだことで、参加者の希望を取り入れた進め方がされた。（ナビゲーターが）小部屋を周り、（全体）シェアしてほしいことをピックアップすることで、全体にとっての学びになった。facebookの運営（投稿の種類）によって、参加者から読書会の事前事後に多くのことがコメントされて、学びや気づきに繋がった。
- 読書会前後に書き込めるコメント欄にて読書会の時間外で参加者と交流できた点も学びに役立ったと思う。共有していただくヒントも読書の指針となっている。
ナビゲーター：今井麻希子 ｜ CNVC認定トレーナー ・ Coaching for Transformation認定コーチ・ Love Smart Cardsマスターファシリテーター
「本当に大切なものは、もっとも美しく軽やかにもたらされるはず」。自然・いのちへの信頼から、いかなる課題の奥にも希望をみつめるまなざし、耳を澄まし言葉をつむぐ勇気を育みたいと「しなやかなこころを育むコミュニケーション」NVCを実践。未来を紡ぐ対話の場「誰ひとり置き去りにしない社会へ – SDGs x NVC」主宰。