program プログラム

共感的コミュニケーション基礎 with Love Smart Cards

Love Smart Cardsは、マーシャル・ローゼンバーグ博士によって創始されたNVCに、ポジティブ心理学のエッセンスを加えた、こころを育てるコミュニケーションカードです。自分自身を深く受けとめ、ありのままを見る眼差しを手にすることができたなら、そしてあらゆる感情も歓迎することができたなら、私たちは人生に、そして関係性に、どのような可能性を見出すことができるのでしょうか。この講座では、Love Smart Cardsを使いながら、NVCのエッセンスを学んでいきます。

対象

  • NVC(共感的コミュニケーション)の基礎・実践に関心のある方
  • 自分自身を受けとめること・深い自己理解に関心のある方
  • 自分との共感的なつながりを日常にもたらしたい方
  • 共感的なつながりの場をつくることに関心のある方
  • ファシリテーション力を高めたい方
  • 共感的なつながりの場をつくることに関心のある方(Love Smart Cardsファシリテーション講座受講希望の方に受講いただいています)

主な内容

  • 共感的なつながりの質 —闘い・葛藤からの解放
  • こころのフィルターに気づく — 解釈と事実の違いに気づく
  • 対立からつながりへ — Power Withな(ともにいきる)世界をつくる
  • 感情豊かな人生を歩む — 感情とニーズの関係
  • 滞るエネルギーを豊かな循環へ — いのちの言葉の法則
  • 大切にする選択 —リクエストと自己表現
  • 多様性を抱きしめる — 個性の祝福・感謝

期待される効果

  • 自分自身を受けとめること・深い自己理解
  • 関係性を育むしなやかな強さを身につけること
  • 心理的安全性の高いつながりの場をつくる視点を得ること
  • 可能性に意識の光をあて、創造的な選択肢を手にすること
  • 繰り返されるパターンに気づき、意識的な選択を手にすること

受講者の声

    coming soon

講師
今井麻希子
CNVC認定トレーナー、Love Smart Cards マスター・ファシリテーター