program プログラム

コーチングセッション

コーチングとは、人の持つ可能性を最大化するパートナーシップ。クライアントが自身に課した制約を超え真の使命や大切な価値と深くつながること。自身の内面にあるあらゆる声を受けとめ、内なる叡智につながり可能性の扉を開くこと。そして、大いなる自己(セルフ)からビジョンを描き、その実現に向け具体的な行動を歩むプロセスに、共感的プレゼンスと「問い」とともに寄り添います。

対象

  • 真に大切な価値とつながり、より意義深い人生を送りたい方
  • 自身の決断に自信と明確さをもたらしたい方
  • バランスの取れた人生を歩みたい方
  • 自分にとって大切なことにより効果的にエネルギーをフォーカスしたい方
  • リーダーシップスキルを磨きたい方
  • チームのコラボレーションを高め共感的な職場環境をつくりたい方
  • 人生の充実感を高めたい方
  • 起業・新規事業を始める方
  • 転職・転居・関係性の再構築など人生の転機を迎えた方

コーチングの方法

ご希望に応じてアレンジしますのでご相談ください。(効果を実感いただくために期間は3ヶ月からをお勧めしています)

[例]毎週30分のオンラインセッション(zoomなどのビデオ会議システム利用)

・毎週60分のオンラインセッションを3ヶ月

・毎回90分のセッションを隔週1回 x 3ヶ月(合計6回)

セッションの流れ

初回のセッション(60分トライアルをご利用ください)にて、今後のセッションを通じて達成したいゴールを明確にしていきます。クライアントが大切に感じるテーマ、感覚を大切にしつつ、真摯に寄り添うことを通じて、クライアント自らが内的リソースとつながり、答えを見出す力とつながるプロセスをサポートします。

受講者の声

  • 正直、コーチングには苦手意識がありましたが、NVC的なコーチングに興味を持ってお願いしました。思っていたよりずっと繊細で、自然体なのに気づきがたくさん起きてとても新鮮でした。これまでコーチングに抱いていたイメージががらりと変わりました。
  • 自然な会話の流れの中で、気づくと自分の奥を確認するような感覚につながれていたのが、なんとも不思議でした。会話をしているだけで、自分の大切にしていることや、自分の中にあった核となる想いを引き出してもらったことで、セッション後には爽やかな感覚が広がっていました。セッション中は、私の言葉を待ってくれたり、距離感が心地よく、安心して自分を確認できました。自分自身のニーズに繋がる心地よさ、それをきちんんと受け止めてもらえる心地よさ、自分が自分をきちんと大切にしてあげられている気持ちよさ。たくさんの気持ちよさが広がり、静かなやる気、わくわくが奥底からむくむくと湧いてきました。ほぼ初めてのコーチングでしたが、こんなにも自然体のままモチベーションを高めてもらえることに驚きました!
  • セッションの始まりから、洞察的な発見を促す対話のフローを感じました。Makiko(コーチ)の抜きんでたリスニングとコーチングのスキルによるものと思いますが、自分のこころに直接触れられたような感覚を覚えました。彼女は謙虚にも「直感」という表現をしますが、私には超能力のように思えました。これは彼女が最も強みとするものだと思います。こういった対話によって、私は自分が探究したかったトピックについてとても深い洞察と新鮮な視点を得ることができました。ビジュアル的なイメージにつながれたことで、テーマの核心に深く触れ、今後のアクションに明確さがもたらされました。

講師
今井麻希子
CNVC認定トレーナー、Coaching for Transformation 認定コーチ