2019-02-23 - 2019-02-24

Detail

こころや個性を豊かに育み、自分や相手と共感的につながる「ハートのコミュニケーション」を、カードをつかって楽しく学びます。 #NVC #共感コミュニケーション #ハートのコミュニケーション を学びたい方に。

✨Love Smart Cardsについて✨
マーシャル・ローゼンバーグ博士によって創始されたNVC(非暴力コミュニケーション)と、ヴァーチャーズ・プロジェクト(52の美徳)からのインスピレーションに基づいてつくられた、こころを育てるコミュニケーションカードです。感情や大切なもの、個性への理解を深めこのセットには緑・青・灰・赤色をした、4種類(262枚)のカードがあります。これらのカードを使って、こころをあじわい、大切なことを大事にするつながり方を学びます。(ワークショップではカードを使いますが、カードの有無にかかわらずNVC/共感コミュニケーションを学びたい方なら誰でも参加いただけます)。こころ豊かに、個性を育むワークとして評価され、Dr. Toys Awards2017社会責任部門Top10を受賞しました。

✨ワークショップ✨

2月23日(土)
① 共感の力 10:00-12:30
ハートからつながる「共感」と、そうでない共感の違いにつ
いても知っていきます。「ただしい」「まちがっている」と
いった考え方を超えて、どのような行動の奥にも(大切なも
の)があるのだということを、体験的にあじわっていきます。

【主な内容】
• 「気持ち(感情)」と「大切なもの(ニーズ)」の関係
• 「大切なもの」を感じて、あじわう
• 「受けとめ方」に意識を向ける
(ただしい・まちがい/善・悪を超えて)
• 「共感」と「共感も
どき」のちがい
• 自分とつながるためのワーク

② 対立からつながりへ 14:00-16:30
対立(けんか・争い)が起こったときは、(ない)ものに気
持ちが向かいがちです。この講座では、たとえ攻撃的な言葉
をつかっているときにも、その奥にある(本当に大切にした
いもの)を受けとめることができる7つのステップを体験し
ます。そして、(無理にいい人になろうとする)かわりに(自
分の本当の気持ちを大切にしていく)ことを学んでいきます。

【主な内容】
• 「対立」をどう捉えるか (「刺激」と「反応」の違い)
• 「大切なもの(ニーズ)」と「行動(手段)」の関係
• 「受けとめ方」に意識を向ける
(xxがない)から(大切なものがある)へ
• 対立を解消する7つの基本ステップ

2月24日(日)
③こころのフィルターに気づく 10:00-12:30
ものごとをありのままに「観察」することは、もっとも高い知性であると言われています。この講座では、「決めつけ」「批判」「判断」を手放し、ありのままを受け止めることでハートの知性を開いていきます。

【主な内容】
• ものごとの受けとめ方に気づく
• 「観察」と「評価・決めつけ」の違い
• 「ありのまま」を受けとめる
• 自分や相手の素直なこころにつながる
• 相手の個性の「素敵」だと思うことを、評価・ジャッジを交えずに伝える
• 条件づけを超えて、自分や相手とつながる

④リクエストと自己表現 14:00-16:30
自分の大切にしたいことにつながり、相手の大切なことも感じながら「リクエスト(お願い)」を伝えること。そして、相手からの「リクエスト(お願い)」を素直な気持ちで受けとめること。この講座では嘘のない気持ちとつながってヒョグエンすること、お互いが「NO」を言えるスペースをつくることを通じて、関係性の質を高めることを学びます。

【主な内容】
• 自分の気持ちとつながり、大切なものとつながる
• 「大切なもの」を大事にする視点を得る
• 自分も、相手も大切にする
• つながりのリクエスト
• 「NO(いいえ)」を言えるスペースをつくる
• 感謝を伝える

(場所)
緑の館(梅小路公園 京都水族館、鉄道博物館のある公園内)
京都市下京区観喜寺町56-3 梅小路公園内
「京都」駅(JR・地下鉄・近鉄)中央口より塩小路通を西へ徒歩約15分
JR山陰本線「丹波口」駅より南へ徒歩約15分
http://www.kyoto-ga.jp/umekouji/access/

(料金)
各ワークショップにつき6,000円/人(1/31までお振込の早割 5,000円/人)
ペア価格 11,000円 / 2人(1/31までお振込の早割 9,000円/2人)
Love Smart Cards 本体
1個 5,500円(税込)(カードのご購入はオプショナルです)

(ファシリテータ)
今井麻希子(Love Smart Cards マスターファシリテーター)

(共催)
重野智子/ いながきともみ ともちゃんコンビでお届けします
(協力)
梅村武之

お申し込み・お問い合わせ
https://ws.formzu.net/fgen/S44641670/

 

Venue

京都